4 étapes à suivre pour s’appuyer sur son cycle menstruel naturellement

Aviez-vous remarqué qu’on nous demande, que ce soit aux hommes ou aux femmes, d’être constamment productifs ? Et pourtant, c’est totalement anti-naturel, en tout cas en ce qui concerne les femmes : je l’affirme, aucune femme ne peut être dans la production 365 jours sur 365. En fait, elle est bien plus que ça et

Détox de printemps

Nombreuses sont les marques de fitness qui surfent au printemps sur la mode de la détoxification. Mais de quoi s’agit-il ? Comme la nature se renouvelle après l’hiver, l’organisme fait de même. Pour traverser la saison froide, l’être humain mange naturellement de façon plus riche (un réflexe naturel) l’hiver. D’ailleurs, en général, on prend 2 kilos

La gratitude

Si tu me suis sur Facebook, tu sais que cette année, j’ai commencé un Bullet Journal (BuJo pour les intimes). Dedans, j’y note mes objectifs du mois et de la journée, j’ai un tracker pour le comportement de mes enfants le soir (non, ils ne sont pas si terribles que ça 😉), le suivi de

Lutter contre la fatigue ?

Lutter contre la fatigue ou apprendre à vivre avec ? Ou juste apprendre à la gérer ?

Naturopathie ?

La naturopathie est classée comme 3ème médecine traditionnelle mondiale par l’OMS, après les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique. « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » (OMS) Suite à cette définition, pouvez-vous vraiment dire que vous êtes